Tarkastele kuntosaliraportteja kehonpainon, kokonaistilastojen, liikkeen, ensisijaisen lihasryhmän, toissijaisen lihasryhmän, välineen, otetyylin, otemäärän, käsivarsi- ja jalkamäärän, kardion, sekä vain toistoja sisältävien liikkeiden mukaan
Kehonpaino Yhteensä Painonnosto Kardio Vain toistot / KehonpainoharjoitteluTarkista edistymisesi ensisijaisten ja toissijaisten lihasryhmien, otetyylin, käsi-/jalkamäärän ja välineiden mukaan
Tarkista vain toistoja sisältävien / kehonpainoharjoittelun / CrossFitin / kotitreenien kehitys
Julkaistu: 19. huhtikuuta 2026
Viimeksi päivitetty: 19. huhtikuuta 2026