Image Image Image

免費運動記錄、追蹤和計劃應用程式 | Gym Log Track

這款簡單直觀的應用程式讓您能輕鬆快速地規劃、記錄和追蹤您的鍛煉、運動、例行活動及客戶。

預告片 - 男性 預告片 - 女性 功能

免費運動記錄、追蹤和計劃應用程式 | Gym Log Track

這款簡單直觀的應用程式讓您能輕鬆快速地規劃、記錄和追蹤您的鍛煉、運動、例行活動及客戶。

預告片 - 男性 預告片 - 女性 功能

有什麼新鮮事

額外語言支援第1輪

英文、法文 - Français、西班牙文 - Español、義大利文 - Italiano、德文 - Deutsch、葡萄牙文 - Português、保加利亞文 - български、簡體中文 - 中国人、繁體中文 - 中國人、日文 - 日本語、韓文 - 한국인

Multi Language Support

目標摘要

將你的舉重訓練分解為力量、爆發力、肌肥大和減重

閱讀更多

目標摘要

進度照片

健身概覽改進

閱讀更多

建立進度照片

比較訓練課程

按肌肉群、運動、器材、握法等分類細節

閱讀更多

比較訓練課程

改進的運動摘要

按肌肉群、運動、器材、握法等分類

閱讀更多

改進的運動摘要

目前功能

即將推出的功能

額外語言支援 - 第二輪

捷克語、丹麥語、希臘語、愛沙尼亞語、芬蘭語、匈牙利語、印尼語、立陶宛語、挪威語、荷蘭語、波蘭語、他加祿語、印地語

額外語言支援 - 第三輪

羅馬尼亞語、俄語、斯洛維尼亞語、土耳其語、烏克蘭語、瑞典語、索馬利語、烏茲別克語、約魯巴語、塞爾維亞語、克羅地亞語、越南語

額外語言支援 - 第四輪

拉脫維亞語、冰島語、阿爾巴尼亞語、斯洛伐克語、泰語、白俄羅斯語、祖魯語、韃靼語、泰米爾語、僧伽羅語、孟加拉語、旁遮普語、馬拉雅拉姆語

額外語言支援 - 第五輪

阿塞拜疆語、奧羅莫語、卡納達語、盧旺達語、阿薩姆語、藏語、伊博語、泰盧固語、馬拉地語、希伯來語、烏爾都語、阿拉伯語、波斯語、阿姆哈拉語

目標設置與儀表板

建立一個儀表板,讓你可以設定目標,以選擇混合、力量、肌力、肌肉增生及 減重

內容更新 2

添加更多運動

存檔/刪除

存檔運動、訓練計劃、訓練計劃組、客戶。刪除運動、訓練計劃、客戶。

內容更新 3

添加更多運動

身體測量紀錄

紀錄你的身體測量數據

內容更新 4 - 彈力帶運動

添加新設備 - 彈力帶

內容更新 5 - 伸展運動

添加新運動類型 - 伸展

內容更新 6 - 瑜伽運動

添加新運動類型 - 瑜伽

Tabata 運動

建立、紀錄、報告任何 Tabata 類型的運動

基於時間的運動

建立、紀錄、報告任何基於時間的運動類型

伸展運動

建立、記錄、報告任何伸展類型的運動

瑜伽運動

建立、記錄、報告任何瑜伽類型的運動

CSV 匯出

將您的運動紀錄匯出為 CSV 檔案

PNG 匯出

將您的運動紀錄、運動總結、報告匯出為 PNG 圖片

PDF 匯出

將您的運動紀錄、運動總結、報告匯出為 PDF

長條圖

所有報告都將有長條圖選項

進展照片追蹤 - 第二階段

將資料連結到您的進展照片

進展照片追蹤 - 第三階段

額外功能與升級

營養素紀錄

記錄您的營養素,追蹤熱量

餐點紀錄

記錄您的餐點

運動計時器

使用各種流行的運動計時器

更詳細的握力報告

握力與肌肉的比較報告

運動歷史報告

您的運動歷史報告和圖表

月度報告分析

月度分析報告

運動紀錄日曆檢視

您的紀錄頁面日曆檢視

以其他語言查看此頁面