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Aplicação gratuita de registo, monitorização e planeamento de treinos | Gym Log Track

A aplicação simples e intuitiva que torna fácil planear, registar e acompanhar os seus treinos, exercícios, rotinas e clientes de forma rápida.

Reboque - Homens Reboque - Mulheres Funcionalidades

Aplicação gratuita de registo, monitorização e planeamento de treinos | Gym Log Track

A aplicação simples e intuitiva que facilita o acompanhamento rápido dos seus treinos, exercícios, rotinas e clientes.

Reboque - Homens Reboque - Mulheres Funcionalidades

O que há de novo

Suporte a Idiomas Adicional Rodada 1

Inglês, Francês - Français, Espanhol - Español, Italiano - Italiano, Alemão - Deutsch, Português - Português, Búlgaro - български, Chinês (simplificado) - 中国人, Chinês (tradicional) - 中國人, Japonês - 日本語, Coreano - 한국인

Suporte a Múltiplos Idiomas

Resumo dos Objetivos

Divida seus treinos de musculação em potência, força, hipertrofia e perda de peso

Saiba Mais

Resumo do Objetivo

Fotos de Progresso

Crie fotos de progresso para mostrar seus aumentos de desempenho

Leia Mais

Criar Fotos de Progresso

Comparar Treinos

Análise por grupo muscular, exercícios, equipamentos, pegada e mais

Leia Mais

Comparar Treinos

Resumo de Treino Aprimorado

Detalhamento por grupo muscular, exercícios, equipamentos, pegada e mais

Leia Mais

Resumo de Treino Aprimorado

Funcionalidades Atuais

Funcionalidades Futuras

Suporte adicional de idiomas - Segunda rodada

Checo, Dinamarquês, Grego, Estónio, Finlandês, Húngaro, Indonésio, Lituano, Norueguês, Holandês, Polaco, Tagalo, Hindi

Suporte adicional de idiomas - Terceira rodada

Romeno, Russo, Esloveno, Turco, Ucraniano, Sueco, Somali, Uzbeque, Iorubá, Sérvio, Croata, Vietnamita

Suporte adicional de idiomas - Quarta rodada

Letão, Islandês, Albanês, Eslovaco, Thai, Bielorrusso, Zulu, Tártaro, Tamil, Sinhala, Bengali, Punjabi, Malaiala

Suporte adicional de idiomas - Quinta rodada

Azerbaijano, Oromo, Canarim, Ruandês, Assamesa, Tibetano, Igbo, Télugo, Marathi, Hebraico, Urdu, Árabe, Persa, Amárico

Definição de objetivos e painel

Crie um painel para permitir definir objetivos escolhendo entre híbrido, força, potência, hipertrofia e perda de peso

Atualização de Conteúdo 2

Adicionar exercícios adicionais

Arquivar/Eliminar

Arquivar exercícios, rotinas, grupos de rotinas, clientes. Eliminar exercícios, rotinas, clientes.

Atualização de Conteúdo 3

Adicionar exercícios adicionais

Registo de Medições Corporais

Registe as suas medições corporais

Atualização de Conteúdo 4 - Exercícios com Bandas

Adicionar novo equipamento - Bandas

Atualização de Conteúdo 5 - Exercícios de Alongamento

Adicionar novo tipo de exercício - Alongamentos

Atualização de Conteúdo 6 - Exercícios de Yoga

Adicionar novo tipo de exercício - Yoga

Exercícios Tabata

Criar, registar, gerar relatórios de qualquer tipo de exercício Tabata

Exercícios Baseados no Tempo

Criar, Registar, Informar qualquer tipo de exercício baseado no tempo

Exercícios de Alongamento

Criar, Registar, Informar qualquer tipo de exercício de alongamento

Exercícios de Yoga

Criar, Registar, Informar qualquer tipo de exercício de yoga

Exportação CSV

Exporte o seu registo de treino para um ficheiro csv

Exportação PNG

Exporte o seu registo de treino, resumo de treino, relatórios como imagem png

Exportação PDF

Exporte o seu registo de treino, resumo de treino, relatórios como pdf

Gráficos de Barras

Todos os relatórios terão uma opção de gráfico de barras

Rastreio de Fotos de Progresso - Fase 2

Ligar dados às suas fotos de progresso

Rastreio de Fotos de Progresso - Fase 3

Funcionalidades adicionais e melhorias

Registo de Macronutrientes

Regista os teus macronutrientes, acompanha as tuas calorias

Registo de Refeições

Regista as tuas refeições

Temporizadores de Treino

Utiliza vários tipos de temporizadores de treino populares

Relatórios mais detalhados de força de pegada

Relatórios de comparação entre pegada e músculos

Relatórios de Histórico de Rotinas

Relatórios históricos e gráficos das tuas rotinas

Relatórios mês a mês

Relatórios de análise mês a mês

Vista de calendário dos registos de treino

Vista de calendário da tua página de registos