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免费锻炼记录、追踪和计划应用 | Gym Log Track

简单直观的应用 轻松规划、记录和追踪您的锻炼、动作、训练计划和客户。

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免费健身记录、追踪和计划应用 | Gym Log Track

这款简单直观的应用让你轻松快速地记录训练、锻炼、计划和客户信息。

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有什么新鲜事

附加语言支持 第一轮

英语, 法语 - Français, 西班牙语 - Español, 意大利语 - Italiano, 德语 - Deutsch, 葡萄牙语 - Português, 保加利亚语 - български, 中文(简体)- 中国人, 中文(繁體)- 中國人, 日语 - 日本語, 韩语 - 한국인

多语言支持

目标摘要

将你的举重训练按力量、耐力、肌肉增长和减重进行分类

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目标摘要

进展照片

创建进展照片以展示你的表现提升

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创建进度图片

比较锻炼

按肌肉群、锻炼、器材、握法等进行分解

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比较锻炼

改进的锻炼总结

按肌肉群、练习、器械、握法等分类的详细分析

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改进的锻炼总结

当前 功能

即将推出的功能

额外语言支持 - 第二轮

捷克语,丹麦语,希腊语,爱沙尼亚语,芬兰语,匈牙利语,印尼语,立陶宛语,挪威语,荷兰语,波兰语, 他加禄语,印地语

额外语言支持 - 第三轮

罗马尼亚语,俄语,斯洛文尼亚语,土耳其语,乌克兰语,瑞典语,索马里语,乌兹别克语,约鲁巴语,塞尔维亚语,克罗地亚语, 越南语

额外语言支持 - 第四轮

拉脱维亚语,冰岛语,阿尔巴尼亚语,斯洛伐克语,泰语,白俄罗斯语,祖鲁语,鞑靼语,泰米尔语,僧伽罗语,孟加拉语, 旁遮普语,马拉雅拉姆语

额外语言支持 - 第五轮

阿塞拜疆语,奥罗莫语,卡纳达语,卢旺达语,阿萨姆语,藏语,伊博语,泰卢固语,马拉地语,希伯来语,乌尔都语,阿拉伯语, 波斯语,阿姆哈拉语

目标设定与仪表板

创建一个仪表板,让您能够设置目标,从混合训练、力量训练、增力训练、增肌训练中选择 减肥

内容更新 2

添加更多练习

归档/删除

归档练习、训练计划、训练组、客户。删除练习、训练计划、客户。

内容更新 3

添加更多练习

身体测量记录

记录你的身体测量数据

内容更新 4 - 弹力带练习

添加新器材 - 弹力带

内容更新 5 - 拉伸练习

添加新练习类型 - 拉伸

内容更新 6 - 瑜伽练习

添加新练习类型 - 瑜伽

塔巴塔练习

创建、记录、报告任何塔巴塔类型的练习

计时练习

创建、记录、报告任何计时类型的练习

拉伸练习

创建、记录并报告任何类型的拉伸练习

瑜伽练习

创建、记录并报告任何类型的瑜伽练习

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柱状图

所有报告都将提供柱状图选项

进度照片追踪 - 第二阶段

将数据与您的进度照片关联

进度照片追踪 - 第三阶段

新增功能和升级

宏营养记录

记录您的宏营养素,跟踪热量

餐饮记录

记录您的餐食

锻炼计时器

使用各种流行的锻炼计时器

更详细的握力报告

握力与肌肉对比报告

训练历史报告

您的训练历史报告和图表

环比报告

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