운동 목표

근력 단련 운동을 파워, 근력, 근육 성장, 체중 감량으로 나누어 계획하세요

목표 요약

웨이트 트레이닝 운동을 파워, 근력, 근육 성장, 체중 감량으로 나눠보세요

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