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단일 손가락 입력, 마지막 세트/설정 사용, 마지막 세트/설정 선택

단일 손가락 입력 마지막 세트/설정 사용 마지막 세트/설정 선택

싱글 핑거 입력

한 손가락이나 엄지손가락만으로 사용할 수 있는 스와이프 및 탭 기반 입력 시스템

싱글 핑거 입력 무게 훈련
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