Szybkie wprowadzanie (Szybki wpis)

Wprowadzanie jednym palcem, użyj ostatnich serii/ustawień, wybierz ostatnie serie/ustawienia

Wprowadzanie jednym palcem Użyj ostatnich serii/ustawień Wybierz ostatnie serie/ustawienia

Wprowadzanie jednym palcem

System wprowadzania oparty na przesuwaniu i stukaniu, wymagający tylko jednego palca lub kciuka

Wprowadzanie jednym palcem treningu siłowego
Wprowadzanie jednym palcem tylko powtórzeń
Wprowadzanie jednym palcem interwałów cardio
Wprowadzanie jednym palcem wytrzymałości cardio

Użyj ostatnich serii/ustawień

Kliknij, aby użyć ostatnich serii/ustawień dla ćwiczenia

Użyj ostatnich serii w treningu siłowym
Użyj ostatnich ustawień cardio

Wybierz ostatnie serie/ustawienia

Wybierz serie/ustawienia z dowolnego poprzedniego treningu

Wybierz ostatnie serie treningu siłowego
Wybierz ostatnie serie tylko powtórzeń
Wybierz ostatnie ustawienia rozgrzewki cardio
Wybierz ostatnie ustawienia wytrzymałości cardio
Wybierz ostatnie ustawienia interwałów cardio HIIT

Data publikacji: 22 marca 2026
Ostatnia aktualizacja: 22 marca 2026

Zobacz tę stronę w innym języku