Sledujte vzpírání podle různých typů činek, smithova stroje, jednoručních činek, strojů na kotouče, strojů s kolíky, strojů s asistencí/zatížením a vybavení s medicinbaly
Kotouče Jednoruční činka Asistované / Vážené Medicinbal Stroje s kolíkovým zatíženímZaznamenávejte cviky s činkou, Ez-curl činkou, hex činkou, Smithovým strojem nebo stroji s kotoučovým zatížením
Zaznamenávejte cvičení s jednoručkami
Zaznamenávejte cvičení pomocí asistovaných strojů, zátěžových řetězů nebo zátěžových popruhů
Zaznamenávejte cvičení s medicinbalem
Zaznamenávejte cvičení pomocí strojů s čepy