Σάρωση για λήψη
Σάρωση για λήψη
Πηγαίνετε την προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο
Γρήγορη Καταχώρηση Παρακολούθηση Προόδου Παρακολούθηση Άρσης Βαρών Παρακολούθηση Αερόβιας Παρακολούθηση Μόνο Επαναλήψεων Προσαρμοσμένες Ρουτίνες Προσαρμοσμένες Ασκήσεις Αναφορές Λογισμικό Προσωπικός ΓυμναστήςΕισαγωγή με ένα δάχτυλο, Χρήση Τελευταίων Σετ/Ρυθμίσεων, Επιλογή Τελευταίων Σετ/Ρυθμίσεων
Παρακολουθήστε ασκήσεις άρσης βαρών χρησιμοποιώντας διάφορο εξοπλισμό
Παρακολουθήστε Crossfit, Καλλισθενική, προπόνηση στο σπίτι και οποιεσδήποτε ασκήσεις βασισμένες σε επαναλήψεις
Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ρουτίνες ομαδοποιημένες ανά ημέρα
Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ασκήσεις που ταιριάζουν στις ατομικές σας ανάγκες
Αναφορές ανά σωματικό βάρος, συνολικά στατιστικά, μυϊκή ομάδα, αερόβια, μόνο επαναλήψεις και άλλα στατιστικά στοιχεία
Ημερομηνία Δημοσίευσης: 15 Μαρτ. 2026
Τελευταία Ενημέρωση: 15 Μαρτ. 2026