Jėgos Treniruočių Programėlė

Geriausias Jėgos Treniruočių Stebėtojas

Įžengimas į sporto salę be tvirto plano paprastai lemia progreso sustojimą. Sukūrėme Gym Log Track, nes negalėjome rasti geriausios jėgos treniruočių programėlės, kuri nepaslėptų savo pagrindinių įrankių po mėnesine prenumerata. Nesvarbu, ar pirmą kartą liečiate štangą, ar siekiate pritūpti su dvigubu kūno svoriu, jūsų skaičių stebėjimas yra svarbus. Yra daugybė nemokamų jėgos treniruočių programėlių, tačiau beveik visos jos galiausiai pareikalauja jūsų kreditinės kortelės vien tam, kad galėtumėte peržiūrėti savo pačių treniruočių istoriją. Nusprendėme išspręsti šią problemą.

Daugelis kitų stebėtojų veikia tiesiog kaip skaitmeninės užrašų knygelės, tačiau mūsų programėlė eina giliau. Ji sukurta remiantis realiu supratimu apie laipsnišką perkrovą, raumenų atsistatymą ir efektyvias padalintas (split) rutinas. Kaip visapusiška jėgos ir kondicionavimo programėlė, ji pateikia tikslią analitiką, kurios reikia norint išmatuoti jūsų fizinį prieaugį per tam tikrą laiką. Jei tiesiog norite patikimos jėgos treniruočių programėlės, kad galėtumėte registruoti savo serijas, pakartojimus ir svorius — be sudėtingų meniu ar įkyrių reklamų — mūsų sąsaja sukurta taip, kad jums netrukdytų.

Niekas nenori spoksoti į sudėtingą skaičiuoklę savo telefone, bandydamas pailsėti tarp sunkių serijų. Naudojant specialų jėgos treniruočių stebėtoją, jūsų dėmesys visiškai sugrąžinamas į pačią treniruotę. Užuot spėlioję, ar pakankamai atsigavote, kad vėl galėtumėte treniruoti kojas, galite tiesiog patikrinti raumenų atsistatymo šilumos žemėlapius. Pridėkite išsamius grafikus, kurie atvaizduoja jūsų konkrečius kėlimus, ir pradėsite priimti sprendimus remdamiesi realiais duomenimis, o ne vien tuo, kaip jaučiatės tą dieną.

Galiausiai, pratimų registravimas neturėtų pats savaime atrodyti kaip treniruotė. Sujungę visus savo našumo duomenis į vieną aiškią sąsają, galite iškart pamatyti, kurios raumenų grupės yra šviežios, o kurioms reikia poilsio. Nesvarbu, ar užsiimate jėgos trikove, kultūrizmu, ar tiesiog bandote išlaikyti sveikatą, patikimas stebėtojas kišenėje padeda išlikti atsakingam. Pamirškite apie apdriskusios užrašų knygelės nešiojimąsi. Prisijunkite prie tūkstančių kitų sportininkų, kurie pagerino savo rutinas, ir pamatysite, ką tinkamas treniruočių įrankis gali padaryti jūsų progresui.