運動紀錄

範例運動紀錄

查看舉重、有氧運動或僅重複次數/徒手健身運動的組數、次數及設定

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範例訓練摘要

範例訓練摘要，按主要及次要肌群、動作、訓練器材、握法及手臂或腿部次數分解

舉重分解

顯示總訓練量、訓練量百分比及數值，以及最佳一次最大重量（計算）或實際一次最大重量值

有氧運動分解

顯示總距離、距離百分比及速度

僅次數/徒手訓練分解

顯示總次數及次數百分比