クイック入力

片手入力、前回のセット/設定を使用、前回のセット/設定を選択

片手入力 前回のセット/設定を使用 前回のセット/設定を選択

シングルフィンガー入力

1本の指または親指だけで操作できるスワイプ&タップ方式の入力システム

シングルフィンガー入力ウェイトトレーニング
シングルフィンガーエントリーレップのみ
シングルフィンガーエントリー カーディオインターバル
シングルフィンガーエントリー カーディオ持久力

最後に使用したセット/設定を使用

エクササイズに最後に使用したセットや設定を使うにはクリックしてください

最後に使用したセットのウェイトトレーニング
前回の設定を使用 カーディオ

最後のセット/設定を選択

以前のワークアウトからセット/設定を選択

ラストセットのウェイトトレーニングを選択
ラストセットの回数のみを選択
最後の設定を選択 カーディオウォームアップ
最後の設定を選択 カーディオ持久力
最後の設定を選択 カーディオインターバル HIIT
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