Σάρωση για λήψη
Σάρωση για λήψη
Προβολή αναφορών γυμναστηρίου ανά σωματικό βάρος, συνολικά στατιστικά, άσκηση, κύρια μυϊκή ομάδα, δευτερεύουσα μυϊκή ομάδα, εξοπλισμό, στυλ λαβής, αριθμό λαβής, αριθμό βραχιόνων, αριθμό ποδιών, αερόβια, μόνο επαναλήψεις
Σωματικό Βάρος Σύνολα Άρση Βαρών Αερόβια Μόνο Επαναλήψεις / Καλλισθενική
Παρακολουθήστε τη συνολική πρόοδο των ασκήσεων άρσης βαρών
Ελέγξτε την πρόοδό σας με βάση την κύρια, δευτερεύουσα μυϊκή ομάδα, στυλ λαβής, αριθμό βραχιόνων/ποδιών, εξοπλισμό
Δείτε την πρόοδο των προπονήσεων μόνο με επαναλήψεις / καλλισθενικής / Cross fit / προπονήσεων στο σπίτι
Ημερομηνία Δημοσίευσης: 15 Μαρτ. 2026
Τελευταία Ενημέρωση: 15 Μαρτ. 2026