Gestão de Rotinas

Crie suas próprias rotinas de treino personalizadas

Importar Rotinas de Treino Pré-definidas

Importar Modelos em Branco ou Preset

Modelos rápidos baseados em dias para você importar e simplesmente adicionar exercícios.

Um plano de crossfit de exemplo está incluído com o aplicativo.

Além disso, vários planos de levantamento de peso de exemplo estão incluídos, variando do iniciante ao avançado.

Se seu objetivo for apenas perda de peso, um plano puramente de cardio também pode ser criado.

Rotinas importar modelos em branco telefone
Rotinas importar modelos em branco para tablet
Rotinas importar modelos padrão telefone
Rotinas importam modelos padrão para tablet
Rotinas importar modelos padrão telefone
Rotinas importam modelos padrão para tablet