Routineverwaltung

Leere oder Preset-Vorlagen importieren

Schnelle tagesbasierte Vorlagen, die du importieren und einfach Übungen hinzufügen kannst.

Ein Beispiel für einen Crossfit-Plan ist in der App enthalten.

Zusätzlich sind mehrere Beispiel-Krafttrainingspläne enthalten, die vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel reichen.

Wenn dein Ziel nur Gewichtsverlust ist, kann auch ein reiner Cardio-Plan erstellt werden.