Gestion de la routine

Importer des modèles vierges ou prédéfinis

Modèles de journée rapides à importer, auxquels vous pouvez simplement ajouter des exercices.

Un exemple de plan de crossfit est inclus avec l'application.

De plus, plusieurs plans d'entraînement en musculation sont inclus, allant du niveau débutant au niveau avancé.

Si votre objectif est uniquement la perte de poids, un plan basé uniquement sur le cardio peut également être créé.