Fitness Blog

Fitness články, které vám pomohou zlepšit vaše tréninky

Pohyb dřepu páteřní míchy

30. června 2025 • Od GymLogTrack

Jednoduchý trik, jak udržet rovná záda při dřepování a mrtvém tahu

Rychlý a snadný tip

Bolest loketního kloubu

16. června 2025 • Od GymLogTrack

Jak zvládat bolest loketního kloubu

Návrhy cvičení ke snížení bolesti loketního kloubu

Prevence zranění rotátorové manžety během cvičení na hrudník

2. června 2025 • Od GymLogTrack

Prevence poranění rotátorové manžety během cvičení na hrudník

Jak předcházet poraněním rotační manžety při cvičení hrudníku

Řešení bolesti krku v den cvičení na hrudník

20. května 2025 • Od GymLogTrack

Řešení bolesti krku v den cvičení na hrudník

Běžnou stížností v den hrudníku je bolest krku, napětí nebo křeče.

1 2 3

Zobrazit tuto stránku v jiném jazyce