Журнал тренировок

Просматривайте свой журнал тренировок и подробную сводку о тренировках с разбивкой по группам мышц, оборудованию для упражнений, хвату, количеству рук или ног

Журнал тренировок Сводка тренировки

Пример журнала тренировок

Просматривайте подходы, повторения и настройки для упражнений по тяжелой атлетике, кардио или упражнений только на повторения/калистенике, выполненных во время тренировки

Поделиться в соцсетях

Также включает функцию обмена, позволяющую поделиться своим журналом в социальных сетях

Пример сводки тренировки

Пример сводки о тренировке с разбивкой на основные и второстепенные мышечные группы, упражнения, спортивное оборудование, хват, количество рук или ног

Разбивка по тяжелой атлетике

Отображаются общий объем тренировки, процентное соотношение и значения объема, лучший результат 1ПМ (расчетный) или фактические значения 1ПМ

Разбивка кардио

Отображаются общая дистанция, процентное соотношение дистанции и скорость

Разбивка упражнений на количество повторений/Калистеника

Отображаются общее количество повторений и процентное соотношение повторений