Registro de Entrenamiento

Ejemplo de Registro de Entrenamiento

Consulta series, repeticiones y configuraciones para levantamiento de pesas, cardio o ejercicios solo de repeticiones/calisnética realizados durante el entrenamiento

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Resumen de Entrenamiento de Muestra

Resumen de entrenamiento de muestra desglosado por grupos musculares primarios y secundarios, ejercicios, equipo de ejercicio, agarre y conteo de brazos o piernas

Desglose de Pesas

Se muestran el volumen total, el porcentaje de volumen y los valores, el mejor 1RM (calculado) o los valores de 1RM reales

Desglose de Cardio

Se muestran la distancia total, el porcentaje de distancia y la velocidad

Desglose Solo Repeticiones/Calistenia

Se muestran las repeticiones totales y el porcentaje de repeticiones