Træningslog

Se din træningslog og et detaljeret træningsresumé opdelt efter muskelgrupper, træningsudstyr, greb og antal arme eller ben

Træningslog Træningsresumé

Prøve på Træningslog

Se Sæt, gentagelser og indstillinger for styrketræning, cardio eller kun gentagelser/kropsvægtsøvelser udført under træningen

Inkluderer også en delefunktion til at dele din log via sociale medier

Prøve på træningsresumé opdelt efter primære og sekundære muskelgrupper, øvelser, træningsudstyr, greb og antal arme eller ben

Samlet volumen, volumenprocent og værdier, bedste 1RM (beregnet) eller faktiske 1RM-værdier vises

Samlet distance, distanceprocent og hastighed vises

Samlede gentagelser og gentagelsesprocent vises