自分だけのカスタムワークアウトルーティンを作成
日ごとのテンプレートをすぐにインポートして、エクササイズを追加するだけで使えます。
アプリにはサンプルのクロスフィットプランが含まれています。
さらに、初心者から上級者向けまでの複数のウェイトリフティングプランのサンプルも含まれています。
もし目標が体重減少だけであれば、純粋なカーディオプランも作成可能です。
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