Kliky

Jak provést Kliky

Jak provést

Kliky

Popis cvičení

Lehněte si na ruce a špičky s rovnými zády.
Držte ruce a nohy rovně a snižujte hruď k podlaze ohnutím paží.
Chvíli vydržte, zvedněte hruď narovnáním paží a opakujte.

Datum publikování: Sept 19, 2025
Naposledy aktualizováno: Nov 2, 2025

Ušetřete čas s Gym Log Track

Stáhnout z App Storu

Začněte sledovat toto cvičení s činkami

Sledujte svůj pokrok s naším aplikace pro sledování posilování

QR kód pro sledování deníku posilovny

Rychlý vstupní systém

Snadné použití aplikace pro fitness deník

Stáhnout z obchodu Google Play

Sledujte své tréninky

Použijte profesionála aplikace pro deník cvičení

Zobrazit tuto stránku v jiném jazyce